サンズのコンディショニング管理システムについてのレポート（シャック）

優秀なサンズのコンディショニング管理システムOptimum Performance Trainingについての記事発見。シャックとかヒルとかナッシュとかアマレとか怪我持ちだった選手が生き返った不思議な場所、サンズについてのレポート。もしシャックが生き返って、マリオンとかウェイドとかJウィリアムズがこのまま毎年怪我をずるずる引きずるようなら、この記事のシャックの批判に対してライリーは何も言えんよね。

★サンズのコンディショニング管理システム

シャックの体の問題点について、サンズのトレーナー「彼のお尻の筋肉が問題なんだ。・・・これが彼のプレー全般に影響している。この筋肉は重要で、これが弱いと、多くの補完が必要になる。」

シャック「多くのチームのトレーナーは年寄りなんだ。俺はアナログ・トレーナーと呼んでいる。電気刺激とか超音波を使うようなトレーナーだ。でもそれはもう時代遅れだ。体は建物のようなもので、土台のどこかがおかしいと、全体がおかしくなるんだ。」

ヒートのトレーナーについて、シャック「彼らは何もわかってなかった。MRI検査では見つけられないことなんだ。何もわからなかったから、彼らは言い訳をしたんだ。「離婚したし、もうキャリアは終わりだ。」とか「彼はプレーしたくないんだ。うそをついている。」とか。・・・俺は尻の右側にひどい痛みがあった。俺はオールドスクールだ（年をとっている）から痛みが何日か続くんだ。で、そうなったら今までのトレーナーは注射を打つんだけど、毎度のことながら効かない。原因は別の所にあったんだ。カリフォルニアまで''専門家''とやらに会いに行ったりしたけど彼も原因を見つけられなかった。」

サンズに来てすぐシャックが元気になってきたことについて、サンズのトレーナー「彼が加入した当初はもともと、一日何時間か治療する予定だった。が、オールスターブレークがあけると彼はもう回復してきた。」

シャック「俺がここに来て1ヶ月になるが、薬は使う必要はなかったし、注射もする必要がなかった。ストレッチをしてもらったり、ウェイトリフティングをしているだけだ。」

"His butt muscles, that was the biggest thing,'' Suns athletic trainer Aaron Nelson said. "He knew that. We do manual muscle testing to show if a muscle is weak or strong, and it was pretty much nothing there.''

Shaq's base, Nelson said, affects "everything that he does, from being able to run straight ahead, to go side-to-side, to pivoting, stuff that he does normally. Rebounding and coming down, he's got to be able to stabilize. That muscle is a very important muscle, and if that's weak then you've got a lot of other compensations.''

Shaq credits the Suns' training staff with extending his career. It employs a system called Optimum Performance Training, based on a scientific understanding of how different parts of the body help or hinder each other.

"A lot of these teams have got the old trainers, who I consider 'analog trainers,' and they just go with the stim [electric stimulation] and the sound [ultrasound],'' O'Neal said. "But that don't really work no more. Your body is like a building, and if certain things are off [in the foundation] then the whole thing's going to be off.

O'Neal is bitter that the Heat didn't diagnose the relationships between his muscle groups.

"They didn't see that,'' he said. "That's the stuff that you can't see in the MRI. So they would take MRIs and they wouldn't see anything. Because of what was going on, they would make excuses -- 'Oh, he's getting divorced, his career's over, he don't want to play ... he's faking.'

"I had a freaking pain right here,'' O'Neal said, grabbing below his right hip. "I'm sort of old school myself, so I'll suck it up a few days. But then if it all hurts, give me a shot. And then usually when the shot don't work, something else is wrong. But we were taking MRIs and nothing else was wrong. I went to a so-called expert in California and he didn't know what was wrong.''

O'Neal showed improvement in the first days of treatment.

"Originally, we were doing a couple of hours a day [of therapy and exercises],'' Harris said. "He even came back from the All-Star break early to get some extra work in before we got into that week of practice, which was the week that he ended up playing [in his Suns debut]. He put a lot of time in early, and now we manage it anywhere from an hour to an hour and a half a day of a combination of the manual therapy and the corrective exercises.''

"I've been here a month, I haven't had to take no drugs, I haven't had to get no shots,'' O'Neal said. "They touch me, they stretch me and I do real simple weights.''